「キッコーマン 豆乳飲料 バナナ」 のレビュー。
今回セブンイレブンで買いました。
税込み113円くらい。 200mlあたり 134kcal
お気に入りで何度か買っています。 おいしいです！
スッキリとした味わいで豆乳はちょっと苦手と言う方もゴクゴク飲めるのでは。 オススメ。
タイトルの「毎日はオススメしない」という真意は結構甘いので健康のため毎日「キッコーマン 豆乳飲料 バナナ」を飲むぞ！というのはオススメしないという意味です。
イソフラボンを摂りたいと思うなら納豆を毎日食べた方がいいと思います。
嗜好的に飲むのならオススメです。とっても美味しいです。
【もくじ】
商品の詳細
原材料 ・カロリー
▼原材料 ・カロリー 
ちなみに調整豆乳200mlのカロリーは106kcalです。
感想レビュー
うまいです。バナナ味。 実は これ何度目かのリピートです。
今回セブンイレブンで購入しました。 セブンイレブンでも置いてあるってことはけっこう売れてる商品って証。 納得。
キッコーマンからはいくつかの味がでてて 個人的に一番のお気に入りはやっぱり「バナナ」かな。
おやつにも向きます。
甘いので結構砂糖を入れていると思うし若干バナナの香料が多めな気もしますが。 少なからず大豆の栄養（イソフラボンとか）とれるわけだし。 コカコーラを飲むよりは体にはイイでしょう。
ただし飲みすぎには注意。
砂糖を多く使っていることだろうから「キッコーマン 豆乳飲料 バナナ」を毎日飲むのはどうかなと悩むところ。
したがって、習慣的に飲むなら砂糖不使用の調整豆乳か無調整豆乳がオススメ。
「豆乳」の豆知識
ここからは豆乳にまつわる豆知識を紹介。（豆だけに…）
豆乳は3種類ある|「豆乳飲料」とは
今回のバナナフレーバーの豆乳のパッケージの名称を見ると「豆乳飲料」とあります。
▼「豆乳飲料」とはなんでしょうか…
実は豆乳には、調製豆乳、無調整豆乳、豆乳飲料の3種があります。
・無調整豆乳 原材料は大豆のみ
・調整豆乳 砂糖や塩を加えた物
・豆乳飲料 今回のバナナ味の豆乳など、フレーバーを加えたもの
参考：豆乳Q&A | 日本豆乳協会
豆乳を飲むとどういい？効果は？
健康を考えるようになって毎日どうせ飲むなら体に良いものを飲みたいと思って今回豆乳を購入。
豆乳を飲むとどんないいことがあるのかざっくりと紹介。
アンチエイジング効果
- 豆乳入に含まれるサポニンという成分には抗酸化作用があり身体の酸化（老化）を予防する働きがある
- 豆乳にはもう一つ抗酸化作用のあるビタミンEも豊富。髪の毛や肌などのアンチエイジングにも役立つ
女性ホルモンの代わり
- 大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンの代わりになる
- 豆乳を飲むことによってエストロゲンの調節がなされ、ホルモン依存型のがん（乳がんなど）予防に効果がある
- エストロゲン不足で起こる骨粗鬆症の予防にも
たんぱく質が豊富
筋肉や内臓、髪の毛、皮膚、爪などを作り出す成分であるたんぱく質は体の大事な栄養素の一つ、現代人にはそのたんぱく質が不足しがちだと言われています。
そんな（大豆）たんぱく質が豆乳で手軽に取れます。
ダイエット効果
- サポニンによって肥満防止の効果がある
- 低カロリーな大豆たんぱく質で基礎代謝もあげてダイエットを手助けする
- 大豆たんぱく質は満腹感を得やすいこともあり間食予防にもなる
便秘改善
オリゴ糖が腸内環境を整え便秘改善へ
集中力アップ
豆乳のビタミンB群によってイライラ予防、不安感が改善され集中力アップが望める
など。
このほかにも投入の効果はたくさんあります。
繰り返しになりますが今回の「 豆乳飲料 バナナ」を毎日飲むことはあまりオススメしないかも…。結構甘いので…。
飲むのなら砂糖不使用の豆乳が良いでしょう。
とはいえ、そんな砂糖不使用の豆乳だとしても飲みすぎには注意。毎日の摂取量はコップ1杯半程度がオススメ。
キッコーマン豆乳飲料には一体何種類味がある？
デザインも統一性があって漫画みたいに揃えたい、なんて思ってしまう キッコーマンの豆乳飲料。
今回購入したバナナ味などを含む「豆乳飲料」のシリーズだと30種類はあります。ほかにもキッコーマンには大豆たんぱくに特化した豆乳や調整豆乳、無調整豆乳(原料が大豆のみ）などもあるのでそれら含むと30種以上はあります。
「豆乳飲料」のシリーズ」については以下の種類があります。
- 砂糖不使用 麦芽コーヒー
- 砂糖不使用 紅茶
- レモネード
- クリームソーダ
- アーモンドplus
- アーモンドplus 砂糖不使用
- ティラミス
- どら焼き
- ピスタチオ
- オーツ
- チャイティー
- はちみつ
- キャラメル
- プリン
- ブラックチョコ
- 低糖質豆乳飲料麦芽コーヒー
- マカダミアナッツ
- 麦芽コーヒー
- 紅茶
- バナナ
- 抹茶
- フルーツミックス
- ココア
- 黒ゴマ
- いちご
- バニラアイス
- アーモンド
- マンゴー
- メロン
- 白桃
なんだか想像できない味もありますが…
れはいいとして、 目を引くのは「どら焼き」。 そこは「おしるこ」とか「あんこ」 でもよかったんじゃないかと思うけど…。（おしるこは以前あったようです…）
個人的にチャイには目が無いので興味があります。
【元気をもらえる飲み物】どうしようもない夜は「チャイ」を作ろう【チャイのレシピ・効能】 - 照り太郎の雑記帖
このほかにもまだまだ大豆たんぱく質に特化した商品などもあって かなりバラエティー豊かなキッコーマン商品。 ぜひ公式サイトを見てみてください。⇒LINEUP | キッコーマン豆乳
▼用意がイイ。全種類試せるセットもあります。
まとめ
「キッコーマン 豆乳飲料 バナナ」は
セブンイレブンで税込み113円くらい。 200mlあたり 134kcal
「キッコーマン 豆乳飲料 バナナ」 おいしいんですが甘さを考えると毎日続けるのにはどうだろう・・・。
やっぱり毎日続けるなら 砂糖不使用の調整豆乳か原材料は大豆だけの無調整豆乳がオススメ。
▼砂糖不使用の調整豆乳
▼大豆オンリーな無調整豆乳
たまに甘い味付きの豆乳飲料を飲むといいかもしれません。
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