照り太郎の雑記帖

レビューブログ・好きなものいろいろ

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自己啓発

【反芻思考】過去の嫌なことを何度も何度も繰り返し考えてしまう・頭の中をぐるぐる回る【セルフ・コンパッション】

過去の失敗や恥のことで悩むことがあります。しかも何度も何度も繰り返し考えて頭から離れなくなる時があります。これを反芻思考(はんすうしこう)と言います。

3月になってから悪夢を見るようになった人必見!!原因は〇〇だった【答え:花粉症の薬】

3月に入ってから 悪夢を見るようになり寝ることが辛いです…。

【100均】ダイソーのキャンドルは種類豊富すぎ!ガラス製のキャンドルホルダーも充実!

キャンドル瞑想しようと思ってダイソーでキャンドルを購入してみました。

【原因不明の体調不良】調子が悪い、治らない…それ○○のせいかもしれません

私はここ最近、めまいや頭痛、耳鳴り、 三か月くらいに一回ある頭痛と吐き気に悩まされています。

頭を良くするにはどうすれば?生まれたときから決まってる?【樺チャンネル】

生まれつき頭が悪ければ一生悪いままなのでしょうか? 答えは「いいえ!」

【継続・習慣】続ける?諦める?見極め方はコレ【勝間和代流】

今回は勝間和代さんの動画のメモ、備忘録、まとめ。(いろんな言い方あるけどそんなイメージで…)

【人生はファイナルファンタジー】弱みは切り捨て強みをもっと磨く【自己啓発】

”弱いところに努力するのは無駄だからやめよう。そんな時間あるのなら自分の強みをもっと磨こう。”

海外ドラマ「ペリフェラル」で意外な人から刺さる名言が…|ある意味自己啓発ドラマ?

Amazonプライムで「ペリフェラル」~接続された未来~を見ています。

「アメトーーク!もっとやれるはずだったのに…2022反省会」から学べること

12月15日(木)放送のアメトーーク!、「もっとやれるはずだったのに…2022反省会」 をみました。

【OWV=人生】アウトローなQWVがOWVを語ります

OWV=人生ですね。 ”OWV|OWV語り in 山梨 [Part. 2] ”観ました。今回はその個人的感想つぶやきを取り急ぎアップ。

ニュースはお酒と一緒|見ないほうがいい【ニュースダイエット】

今回は勝間和代さんのYouTube動画を紹介まとめ。

今週のお題「サボりたいこと」|未来でサボるため今がんばる

今週のお題「サボりたいこと」 結論から言うと、 サボりたい気持ちは「悪」ではない。 うまく利用して生産性の高い毎日を送ろう。 だ。