ローソンで購入。
「たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ」 のレビュー。
価格：税込み473円
カロリー：209kcal
ボリューム満点食べ応え十分なサラダでした。
何より「たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ」の魅力としてはたんぱく質が摂れる点です。
オススメです。
【もくじ】
商品の詳細
「たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ」 税込み473円
上下がセパレートしています。
▼ドレッシング付き
▼ドレッシングをかけました。ちょうどいい十分な量です。
原材料カロリー
▼原材料カロリーなど
このサラダで摂取できるたんぱく質は22.3ｇ 。
ちなみ人が1日必要とするたんぱく質の量の目安は 体重1キロ当たり0.8ｇです。
例えば60キロの体重の人は1日当たり48ｇが目安です。
ＭＣＴオイル入り。
※MCTオイルとは…
ココナッツやアブラヤシの種子から得られる中鎖脂肪酸のみを含むオイルです。
MCTオイルは糖質に変換されるエネルギー源となるケトン体を素早く大量に生成する性質があります。
低炭水化物ダイエットを実践している人やアスリートにとっても有用なオイルとしても使用されています。
最近の研究ではダイエットや認知機能の改善にも効果があることが示されています。
感想
蒸し鶏はよくあるコンビニのサラダチキンの食感。 はっきり言ってチープさがありますが量、ボリュームは満足！
ドレッシングはオニオンドレッシング。オニオン感若干強め。安袋を部屋に置いていたらいつまでも臭いますので注意。 でも旨いドレッシングです。
レタスがシャキシャキ。 時間が経っているはずですがシャキシャキで良かったです。
ブロッコリーも程よい茹で加減です。歯ごたえを残しつつ 柔らかく茹でてあります。
なかなかお腹に溜まるサラダです。
何よりたんぱく質をしっかりとれる点は嬉しいですよね。
満足満腹です！ ぜひお試しください。
まとめ
ローソンの「たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ」
税込み473円
209kcal
美味しい上にたんぱく質も摂れるサラダです。 ぜひお試しください。
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