株式会社木村の「豆乳おからクッキー（黒ごま）」 のレビュー。
価格は税込み235円。
（※スイマセン今回すべて食べからのレビューなので実物写真ありません…）
【もくじ】
商品詳細
「豆乳おからクッキー（黒ごま）」の詳細
株式会社木村（製造元寅家）「豆乳おからクッキー（黒ごま）」について 。
「豆乳おからクッキー（黒ごま）」は、国内産の豆乳とおからを使用したヘルシーなクッキーです。
黒ごまの風味が特徴で、サクサクとした食感が楽しめます。 形はおしゃれなスクエア型で、ちょっとしたおやつにぴったり。
素材の特徴・効果
体によさそうな素材名がずらりと並びますが実際のところどんな効果やメリットがあるのでしょうか。
ざっくり見ていきます。
◆豆乳
- 高たんぱく質: 豆乳は植物性たんぱく質が豊富で、筋肉の成長や修復に役立ちます
- 低カロリー: カロリーが低く、ダイエット中の飲み物として適しています
- イソフラボン: 豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをし、骨粗しょう症の予防や美肌効果が期待できます
- 腸内環境の改善: オリゴ糖が含まれており、腸内の善玉菌を増やし、便秘の改善に役立ちます
- 抗酸化作用: ビタミンEやサポニンが含まれており、抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます
◆おから
- 食物繊維が豊富: おからは不溶性食物繊維が豊富で、便秘の解消に効果的です
- 低カロリー: カロリーが低く、満腹感を得やすいため、ダイエットに適しています
- 大豆イソフラボン: 豆乳同様にイソフラボンが含まれており、骨粗しょう症の予防や美肌効果が期待できます
- ミネラル豊富: カルシウムや鉄分が含まれており、骨や歯の健康をサポートします
- 抗酸化作用: サポニンが含まれており、抗酸化作用があり、免疫力の向上や肥満予防に役立ちます
◆黒ごま
- 抗酸化作用: セサミンやアントシアニンが含まれており、強力な抗酸化作用があり、老化防止や動脈硬化の予防に役立ちます
- 肝機能の改善: セサミンが肝臓の機能を助け、アルコールの分解を促進します
- 便秘解消: 黒胡麻には不溶性食物繊維が豊富で、便秘の改善に効果的です
- 美肌効果: ビタミンEが含まれており、肌の健康を保ち、シミやシワの予防に役立ちます
- 白髪予防: セサミンがメラニン色素の生成を助け、白髪の予防に効果があります
それぞれ健康や美容に多くのメリットが期待できます。
正直微量だとは思いますがおやつに一般的なポテトチップスではなく「豆乳おからクッキー」を選択することは健康的で賢明なことだと思います。
感想
朝ごはんの代わりにしようと思ってヘルシーそうだなと思って購入。
思いのほか美味しくてバリバリサクサク食べてしまいました。
他にはない美味しさで素朴な甘さ風味がクセになります。
豆乳おからと言っていますが一番多い原材料は小麦粉です。
そうはいっても美容に良いとされる豆乳やおから、黒胡麻を微量ですがこれらを美味しく摂取できるところは優れています。
また、パッケージにも大々的に表示してありますが食物繊維は3.0ｇ、たんぱく質は6.4ｇ摂れることも魅力です。
価格は税込み235円とクッキーとしてはお高めですがこれらのメリットを考えると買う価値はあるかもしれません。美味しいし。
オススメです。
▼ごま無し（プレーン）もあります。
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口コミは
- ほのかな黒ごまの風味がとても良いです
- しっかり成形されていますが、せんべいのようにパリッとせずサクッと割れるので、口の中で痛くなく食べやすいです
- 甘すぎなくて、ほのかに甘さがくるぐらいなのですごい好きです
- プレーンの味も好きですが、ごまの味がしてさらにおいしいです 「おからも豆乳も体に良くてヘルシーで美味しくてダイエット中でも罪悪感半分で食べれる商品で助かります
- 豆乳おからということで罪悪感がちょっぴり少なく食べれます
- おからなのにパサパサしてなくて美味しい
- 腹持ちが良くて、味も良いので嬉しいです。
- 食べごたえ、味、共に良い
- 子供も好きな味。
- 内容量はとても少ないので満足感はありませんでした。税込213円でした。
- もっと量が入ってたらいいなあー
全体的に、「豆乳おからクッキー（黒ごま）」は、健康志向の方やダイエット中の方に特に人気があり、その風味と食感が高く評価されています。
ただし、量が少ないと感じる方もいるようです。
原材料・カロリー
製造者：製造元寅家
販売者：株式会社木村
どこで売ってる？値段は？
私は近くのスーパーで購入しました。
価格は税込み235円
▼Amazonでも取り扱いがあります。
